西西里岛地图

香港特警队督察蓝朗（方中信饰）在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友（蒙嘉慧饰），却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝（陈宇琛饰）来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。。这部剧集的主角是英明初中和高中的学生猪俣大喜，他是男子羽毛球队的成员。每天早上，他都会和前辈兼暗恋对象、女子篮球部的鹿野千夏一起训练。然而，当千夏的父母离开日本去国外工作时，千夏就搬进了大喜的家中。现在，千夏和他住在一起，大喜的目标是慢慢发展他们之间的关系，因为他们都在为各自的球队打赢全国锦标赛而努力。。