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节目主要讲述14位热爱街舞的孩子和5位优秀的师父在街舞训练营地共同生活学习共同成长的温暖历程。 在整季节目中，孩子们除了要接受师父们因材施教的课程，还会迎来与街舞相关的种种挑战。在这里，孩子们不仅将获得舞蹈艺术上的提高，也将在文化生活和对外交流活动中，收获自己对舞蹈的新的认识，建立正确的人生观和价值观。。北上熱潮持續，一眾吃貨主持彭慧中、林秀怡、梁凱晴、梁超怡、廖慧儀前往深圳與珠海，遍找港人趨之若鶩的美食好玩板塊，除了抵食推介之外，也引領大家到特色Cafe、民宿、景點盡情打卡。網絡上不乏播主唱好的人氣商品、食品，到底是「服」還是「伏」？交由主持們為大家實試。除此之外，主持們亦在香港為大家爭取着數福利，召集餐廳透過各類折扣優惠，刺激市民平日留港消費，同時吸引外地遊客，為振興本地飲食業出力！。