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《行进中国》山海篇是一档户外旅行以“山海为家”，聚焦山东境内，选择最适合最独特的行进方式踏下足迹，细看人间烟火，关注他们偶遇的每一个在地的生活人物。。池田咲子（樱井日奈子饰）是独自在大城市里打拼的女白领，效力于一家文具制造公司。大城市里极为快速的生活节奏令池田总是不能够适应，繁忙的工作和人际应酬让池田的精神和肉体都感到十分的疲惫。好在池田是一个乐观的女孩子，虽然生活辛苦，但她总能够在其中找到乐趣和平衡点，而池田放松自己的办法，就是在劳作之后品尝美食，这一举动被其称为犒赏饭。 无论是偶然发掘的街边小店，还是便利店的冷藏区，亦或是自己精心烹饪出的饭饭菜菜，一切的食物融化在池田的舌尖，都会转换成为供给她第二天继续奋斗的能量。。